2020.11.28

12月のツボ

八風（はちふう）

寒さが一段と増し、特に冷え症の方には辛い時期になりました。
今回は奇穴の中から足の冷えに効果的なツボをご紹介します。

※奇穴とは
鍼灸治療で用いられるツボは、経絡上に存在するものがほとんどですが（参照：ツボについて）、中には経絡上に属さず、いくつかの病症に対して優れた治療効果をもつツボがあります。これを奇穴と呼び、八風もその一つです。

〈効果〉
足の冷えに

〈ツボの場所〉
足指の間、左右で8個あります。

〈ツボ押しのコツ〉
ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくりおしてゆっくり離しましょう。（6秒×5回程度）　

〈鍼灸についてはこちら〉

・鍼について

・お灸について

・鍼灸治療の効果

・ツボについて

〈過去のツボはこちら〉

・2月のツボ（足のむくみや冷えなどに）

・3月のツボ（花粉症の症状緩和に）

・4月のツボ（生きるのに大事な「気」を補う）

・5月のツボ（「肝」を整える）

・6月のツボ（梅雨の体調不良に）

・7月のツボ（熱中症対策に）

・8月のツボ（夏バテに）

・9月のツボ（秋バテに）

・10月のツボ（目のケアに）

・11月のツボ（乾燥対策に）