2020.07.27

8月のツボ

湧泉（ゆうせん）

〈効果〉
泉から水が湧き出るように、気(エネルギー)が湧いてくるツボとされています。
効果は多様で、身体を元気にしたり、全身の血行を改善する働きがあります。
この時期は夏バテや、冷房からくる冷えなどにお悩みの方におすすめです。

〈ツボの場所〉
人差し指と中指の間の線と踵を結んだ線の、中央よりやや上(指側から約3分の1)にとります。

〈ツボ押しのコツ〉
ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくりおしてゆっくり離しましょう。（6秒×5回程度）　

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〈過去のツボはこちら〉

・2月のツボ（足のむくみや冷えなどに）

・3月のツボ（花粉症の症状緩和に）

・4月のツボ（生きるのに大事な「気」を補う）

・5月のツボ（「肝」を整える）

・6月のツボ（梅雨の体調不良に）

・7月のツボ（熱中症対策に）