2020.02.25

3月のツボ

合谷（ごうこく）

〈効果〉

東洋医学では「面目(顔面部)の病は合谷に求めよ」とされており、鼻水鼻詰まり、目のかゆみや顔のむくみに効果的です。花粉症の症状緩和にぜひお試しください。

〈ツボの場所〉

親指のつけ根で、手首の内側にあるしわから指幅1本分のところに取ります。

〈ツボ押しのコツ〉

ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくりおしてゆっくり離しましょう。（6秒×5回程度）　

〈鍼灸についてはこちら〉

・鍼について

・お灸について

・鍼灸治療の効果

〈過去のツボはこちら〉

・2月のツボ（足のむくみや冷えなどに）