2020.01.24

2月のツボ

水泉（すいせん）

〈効果〉

水分の代謝に関わるツボで、乾燥肌だけではなく、足のむくみや冷えなどにも効果的です。

〈ツボの場所〉

足の内くるぶしの斜め下にあり、内くるぶしと踵の間にとります。

〈ツボ押しのコツ〉

ほどよい刺激を感じる程度の強さで、ゆっくりおしてゆっくり離しましょう。（6秒×5回程度）　

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