2018.01.16セミナー

カラダを動かすとお腹が空いていつもよりたくさん食べてしまう… 運動後は何を食べるのが一番いいのかわからない… そんな方も少なくないのではないでしょうか。 運動後の栄養補給は疲労回復や筋肉をつくるためにとても大切です。 どのような栄養をどのようなタイミングで摂取すれば良いのかを知って、運動効果を最大限に高めましょう！

日時

2018年2月19日(月) 10:30～10:45

会場

メディカルフィットネスM’s 内レクチャールーム(南谷クリニック南館2階)

講師

上原 あやか(栄養士、NSCA認定パーソナルトレーナー)

参加費

無料

申込

事前のお申し込みは必要ありません。当日、講義開始時間までに直接ご来館ください。

アクセス

大阪府豊中市岡町北1-2-4　南谷クリニック南館2階 阪急宝塚線岡町駅徒歩2分

お問い合わせ

メディカルフィットネスM’s